最初はあまり使わなかったけど、今は5分設定で瞑想を始め、静かに座って目を閉じ、小さな音が鳴るまでソフトな音楽を聴いています。歯を磨くときも5分設定にして、寝る準備をしながらゼインの顔をじっと見つめています(笑)💀

正直に言うと、芝生に触れる必要はありますか?

by am30ba

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